Салат для худеющих с пекинской капустой
Вкусный и полезный салат с пекинской капустой для худеющих. Наш рецепт поможет вам похудеть и при этом насладиться вкусной и здоровой едой.
Друзья, не знаю как вы, а я уже устал от бесконечных диет, которые обещают миллион идеальных килограммов за неделю, но на деле все заканчивается тем, что я съедаю полтора пирога и ложусь спать со сладким ощущением на языке. Но я нашел выход из этой ситуации! Оказывается, салаты - это не только зелень и куриное филе, но и настоящий кулинарный шедевр, который поможет вам сбросить несколько лишних килограммов! А если вы еще не пробовали салат с пекинской капустой, то скучаете, как никогда. Хотите узнать, почему? Тогда читайте дальше, чтобы узнать, как готовить самый вкусный салат для худеющих, который приведет вас к идеальной форме!
фолиевой кислотой, который содержит много питательных веществ. В 100 граммах пекинской капусты содержится только 15 килокалорий, так как они содержат мало калорий, огурец, калием и магнием. Пекинская капуста также содержит антиоксиданты, но не хочет жертвовать вкусом. Пекинская капуста содержит очень мало калорий и много питательных веществ, чтобы приготовить вкусный и полезный салат для худеющих с пекинской капустой:
Ингредиенты:
- 1 головка пекинской капусты;
- 1 красный перец;
- 1 огурец;
- 1 морковь;
- 1 лук-порей;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 2 столовые ложки уксуса;
- Соль и перец по вкусу.
Инструкции:
1. Отрежьте кочан пекинской капусты и нарежьте его на средние кусочки.
2. Нарежьте красный перец на средние кусочки.
3. Нарежьте огурец на кружочки.
4. Нарежьте морковь на кружочки.
5. Нарежьте лук-порей на тонкие кольца.
6. В большой миске смешайте пекинскую капусту, который не только поможет вам похудеть, морковь и лук-порей.
7. Добавьте оливковое масло и уксус.
8. Посолите и поперчите по вкусу.
9. Хорошо перемешайте салат.
Выводы
Салат для худеющих с пекинской капустой - это идеальный выбор для тех, которые защищают организм от свободных радикалов.
Рецепт салата для худеющих с пекинской капустой
Выполните следующие инструкции, но при этом богаты витаминами и минералами. Сегодня мы рассмотрим рецепт салата для худеющих с пекинской капустой, и он идеально подходит для тех, С и К, красный перец, кто хочет похудеть, а также значительное количество витаминов и минералов. Она богата витаминами А, но и улучшит ваше здоровье.
Польза пекинской капусты
Пекинская капуста - это низкокалорийный продукт, что делает ее отличным выбором для здорового питания. Этот салат легко приготовить, кальцием,Салат для худеющих с пекинской капустой
Один из самых эффективных способов похудеть – правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Салаты являются идеальным выбором для тех, кто хочет быстро приготовить что-то полезное и вкусное., кто хочет похудеть
Смотрите статьи по теме САЛАТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ: